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    10月22日晚，我院18级新生参加由李岚溪老师主讲的新生心理适应讲座，为同学们全方位多角度的剖析了新生常见的心理问题。

    首先，李老师从日常生活入手，将高中生活与大学生活进行了对比，强调了大学生活的不同，从而引入关于“心理适应”话题的讨论。

    其次，李老师给大家仔细介绍了适应的概念，角度及分类。期间还穿插了人际交往的小游戏，以便增强大家的体验感以及对所讲内容的理解。然后，针对各种问题，李老师又为同学们介绍了具体解决方案。对于大一新生，李老师提出的建议是小步子走，不要心急，开学的六个月就是用来适应新环境、新学习方式的。每天的任务量不要太大，完成到刚刚好就可以了。

    人的性格不同，适应的形势也不同，有人是主动适应，有人则是被动适应，李老师的建议是主动去和别人打招呼，而不是等待对方回应你，有些机会是等不来的。最后，面对新生活，大家肯定要有一个处处碰壁的过程，多与辅导员老师、学长学姐进行交流也是缓解情绪和压力的好方法，让过来人给自己传授更多的经验，分享都经历过的苦恼。但在交流时要注意把问题具体化、详细化。